• Blogg
  • Om meg
  • Media
  • Min historie
    • Ulykken 25.04.2005
    • Dr. No. Legen ingen vil møte i retten
    • Mr-bilder fra utlandet ble anerkjent i lagmannsretten.
  • Wall of fame
  • Spørsmål/svar
  • YouTube
  • Religion student

Mia-Marlena Nordstokke

Mia-Marlena Nordstokke

Merkearkiver: nakkesmerter

Exercise after neck surgery.

16 tirsdag okt 2018

Posted by Mia-Marlena in Dr.gilete, Neck surgery, trening

≈ Legg igjen en kommentar

Stikkord

agder, Barcelona, benthøie, blogger, dagbladet, Dr.gilete, ernasolberg, exercise, fvn, gmn, helsedirektoratet, IF, kristiansand, kronisksyk, krsby, miamarlena, Nakkeforbundet, nakkeoperasjon, nakkeskade, nakkeskadet, nakkesmerter, neck, nyttliv, operasjon, shoulder, smerter, statsminister, surgery, takknemlighet, trening, tv2, vg

From now on my YouTube videos will be in English. I have readers from all over the world and allot of questions. I will get better on publishing videos and hopefully you will find it helpful.

It’s been a year and I wish I could say that I don’t have pain and life is perfect, but it’s not. The bid questions if I regret the surgery? No, I don’t! Because:

1. the pain that was before is gone. This pain is from surgery and I hope it will get better with time.

2. I have now been resting and taking care of myself as much as I needed. This year have been hard for me in many ways so hoping the next year will be better.

That means that I’m not in a position to say if the operation is the best choice ore not. But I do know that my neck was broken and now it’s not. Maybe pain is something that you never loose if you are injured in the first place. Sorry to say, but maybe this pain is for a lifetime 💛

 

Reklamer

Livet er for kort til å kjede seg😜😂🤪 #catwoman

15 mandag okt 2018

Posted by Mia-Marlena in trening

≈ Legg igjen en kommentar

Stikkord

aktiv, aktivhverdag, Barcelona, blogger, catwoman, Dr.gilete, fvn, gåtur, glede, gmn, halloween, Handicap, helse, kreativ, kristiansand, kronisksyk, krsby, latter, nakkeoperasjon, nakkeskade, nakkeskadet, nakkesmerter, neck, nyheter, nyttliv, Rehab, smerter, stang, student, studentliv, surgery, trening, tv2, UIA, uiagder, venner

I dag er det mandag og nå har bloggen min vært så deprimerende med handicap ditt og datt at jeg får dele noe gøy😂😂😂

Jeg valgte å droppe svømmingen i dag for å gå tur sammen med min venninne Silje 💚 Hun er min Herbalife sponsor (Instagram: herbasilje) og en super inspirasjon for meg! Ikke bare har hun selv gått ned en hau i fettprosent, men er også superflink til å lage sunne Herbalife kaker😍 #minsvakhet

Nå har det seg slik at Silje er gift med Hoang (Instagram: h.v.p.24) som er hekta på trening og de har derfor en stang i hagen! Påført catwoman maske (som jeg trolig må låne til Halloween) følte jeg for å rocke den stanga!

Jeg er faktisk litt usikker på hva jeg forventet meg, men trodde kanskje jeg skulle være LITT flinkere😂

Det var helt umulig å få dratt seg oppover så måtte improvisere med noe annet kult😂 Så målet fremover får vel være å klare EN pullups i stanga 😎😜

Men tur ble det også! En koselig tur på Tinnheia og et par ganger opp/ned den grusomme bakken fra Suldalen! Det gjorde susen for kropp og sjel 💚

I morgen legger jeg ut en video på YouTube om trening etter operasjon (inkluderer ikke denne stanga..). Her er en link til min YouTube kanal: https://www.youtube.com/channel/UCBtqRJMiIkhDVdK8eVbp0Tg

Alle videoer blir fremover på engelsk da det er endel engelsk talende henvendelser i forhold til nakkeoperasjonen.

Ha en nydelig Mandag 🍁🍂

Rehabilitering krever ALT!

13 lørdag okt 2018

Posted by Mia-Marlena in Handicap, nakkeoperasjon, trening, Ukategorisert

≈ Legg igjen en kommentar

Stikkord

Barcelona, blogger, Dr.gilete, ernasolberg, fvn, gmn, helsedirektoratet, kristiansand, kronisksyk, krsby, Nakkeforbundet, nakkeoperasjon, nakkeskade, nakkeskadet, nakkesmerter, nyttliv, operasjon, Rehab, rehabilitering, smerter, spicheren, statsminister, surgery, svømming, tv2

I dag stod jeg opp Kl:08.00 for å trene! Skulle svømme før treningssenteret startet familiesvømming kl:10.00.

Det er ikke gøy å stå opp tidlig på en lørdag, men det er heller ikke gøy å være syk så man gjør det bare!

Svømmingen gikk nydelig i dag! Endel har skjedd på jobb som gjør at jeg er roligere, har mindre angst og tar livet mer med ro. Dette påvirker også min trening! Det å svømme krever at man «lever i nuet»! Det er faktisk vanskelig å svømme med riktig teknikk om man tenker på noe annet! Må tvinge seg selv til å kun tenke på hvert svømmetak og pusten!

Selv om dagens svømmeøkt var helt super så er det likevel tungt å komme hjem. De første timene etter trening innebærer endel hodepine og tar tid før man kan hente seg inn. Tror det er nerver i nakken det skjer noe med etter svømming. Blir mer vondt dersom jeg svømmer vanlig rygg så best å svømme med samlet armer. Er selvsagt ikke sikker på om det er bra for er ingen leger jeg kan spørre, men samtidig blir jeg litt sterkere for hver måned som går så jeg får vel bare holde ut smerten!

Når smerten har roet seg er planen å ta en tur på Ikea. Ikke for at jeg trenger noe, men fordi jeg har fri og kan gjøre hva jeg vil😎 Så lunsj på Ikea hørtes deilig ut! #nytlivet!

(Handicap) student på livstid !

12 fredag okt 2018

Posted by Mia-Marlena in Handicap, Studentlivet, Ukategorisert

≈ Legg igjen en kommentar

Stikkord

agder, benthøie, blogger, dagbladet, ergostativ, ernasolberg, fvn, gmn, Handicap, helsedirektoratet, historie, hjelpemidler, kristiansand, kronisksyk, krsby, miamarlena, nakkeoperasjon, nakkeskadet, nakkesmerter, nav, operasjon, religion, smerter, statsminister, student, studentliv, tv2, UIA, uiagder, vg

Noen hater skolen. Faktisk likte jeg ikke skole selv når jeg var yngre og var heller aldri skoleflink. Jeg var en «håndfull» i ungdomstiden og hadde aldri spådd dette livet.

Et løvetannbarn ble jeg kalt for noen år siden av en tidligere lærere. Vi møttes på Universitetet. Han tenkte kanskje at jeg var den siste han skulle se på Universitetet i Agder (UIA). Det tenkte jeg også.

Det var i min læretid som kontordame at jeg begynte å ta studiekompetanse på kveldstid. Tror det begynte med at alle andre hadde det så jeg tok det selv. Høsten 2008 var jeg klar for å begynne å studere på UIA og hadde meldt meg på utviklingsstudier. NAV syntes det var en dårlig ide fordi jeg var nakkeskadet og mente jeg aldri ville klare det. Jeg meldte meg derfor ut av NAV og satte kursen mot skolen😂😎🙌

Det gikk 6uker før jeg var «konkurs». Skolen hadde slått meg. Nav hadde rett og det var bare å melde seg inn igjen 🤮 Men, jeg hadde møtt Andreas Aasen, en fantastisk historie lærer som snudde min verden opp/ned! Ingen lærer kan noen gang måle seg med Andreas Aasen! Alt ble gøy! Jeg forstod alt! Hele verdensbilde forandret seg og plutselig jeg så verden fra andre øyne😍

Nå er det gått 10år og jeg er enda på UIA. Jeg har på den tiden tatt enkeltemner som anatomi, ernæring, norsk ol, Så ble det et års studium i historie og går nå på bachelor i religion. Mulig jeg ikke er ferdig før jeg er 100-år da jeg kun tar et fag i semesteret, men jeg ELSKER skolen!! ❤️❤️❤️

Universitetet er noe helt annet enn både ungdom og videregående skole! På universitetet jobber man med det man selv liker, man kan faktisk velge! Nå har jeg endelig funnet hva jeg liker og det er en lykke og et privilegium å kunne få muligheten til å være evig student!

Skole etter operasjonen var ikke så lett som jeg håpte. Fredagen er verst. Da har vi vanlig klasserom og stolene er like høye nesten som skrivepulten. Siden jeg ikke «kan» kikke ned ender det med at jeg må sitte bak i klasserommet på gulvet. Da kan jeg ha dataen mellom bena slik at jeg får den «opp i høyden». Det ser bare super teit ut!!🤪😳😎 Det var flaut de første gangene. Ingen har enda spurt hvorfor jeg sitter der, men ingen er overrasket lenger over handa som rekkes høyt i været bakerst i salen… fra gulvet! 😂

Som evig student og mye livserfaring har jeg alltid mye å si. Alltid mye å spør om. Det er godt å få vridd hode sitt litt og denne høsten har jeg endelig funnet min plass! 🙏🙏

Nå er det bare å klare å finne riktige hjelpemidler til skolen👍 Nav har gitt meg den skrivepult som jeg har hjemme -den er helt super! Dessverre er den litt for stor til å dra med seg på skolen😂 Det er ikke lett å være avstivet og student. Lese bøker er tungt da det ikke er lett å holde oppe bøkene i lese høyde (spesielt siden skuldrene enda er under opptrening). Typisk at pensum boken er SUPER TUNG! Den blir nok ikke lest 😌

På nettsiden https://www.ergostativ.no har de mye bra. Jeg prøver nå å tipse inn noen ting som vil gjøre min hverdag bedre! Dersom de klarer å lage det skal jeg selvsagt tipse dere 👍

Dette er skrivepulten fra Nav hjelpemidler. Den kan jeg skru opp i den høyden som passer meg samt at det er en magnet som jeg kan flytte rundt slik at bøker blir stående. Jeg valgte den som ikke er elektrisk slik at jeg slapp ledninger og det tar bare 30sek å vri på en greie for å skru den opp! Denne er et MÅ HA dersom du er nakkeskadet! Lese avisen, bøker, være på data-alt! 😎

Handicapet nakke er det ikke enda mye erfaring med i Norge. UIA har aldri hatt denne problemstillingen og ser at jeg må kontakte lærere før semesterstart for å be de ta hensyn til meg i forhold til valg av klasserom fremover. Det krever egeninnsats og tørre å både si/vise at man ikke er som alle andre.

Men hvem er vel som alle andre? ❤️

The scar from 1-4 weeks after surgery. 

02 torsdag nov 2017

Posted by Mia-Marlena in Dr.gilete, nakkeoperasjon, Neck surgery, Ukategorisert

≈ Legg igjen en kommentar

Stikkord

arr, Barcelona, benthøie, blogger, dagbladet, Dr.gilete, ernasolberg, fvn, gmn, helsedirektoratet, IF, kristiansand, Kristiansand avis, krsby, mamma, mammaliv, miamarlena, Nakkeforbundet, nakkeoperasjon, nakkeskade, nakkeskadet, nakkesmerter, neck, nyttliv, operasjon, scar, smerter, statsminister, student, surgery, takknemlighet, tv2, vg

Jeg valgte å vente med å dele bilde av arret til jeg kom hjem med hensyn til min sønn. 

Etter å ha feilsendte bilde til en 12år gammel jente hvor hun svarte «jeg har sett verre» tenkte jeg at det var vel ok å dele😂😂 

I dag er det 4 uker siden operasjonen. Tiden går fort når man har det moro😂😂😂 Ja det var selvsagt ironi…. 

1 week after surgery:

2 weeks after surgery:

3 weeks after surgery: 

4 weeks after surgery: 

Today i went to the doctor for new medicine and the nurse told me to cover it for at least 6 weeks so the scar will look better. I didn’t know that! 


Please don’t leave bad comments. 

Endelig en bedre dag🌸

21 lørdag okt 2017

Posted by Mia-Marlena in Hverdag, Lykke, nakkeoperasjon

≈ Legg igjen en kommentar

Stikkord

Barcelona, benthøie, blogger, Dr.gilete, familie, fvn, glede, gmn, helsedirektoratet, IF, kristiansand, Kristiansand avis, krsby, livet, Lykke, mamma, mammaliv, miamarlena, nakkeoperasjon, nakkeoperasjon erasjon, nakkeskade, nakkeskadet, nakkesmerter, nyttliv, operasjon, shopping, smågleder, statsminister, student, takknemlighet, tv2

Denne uken har vært tøff! Ikke bare pga smerter, men pga jeg har vært redd og urolig. Har lengtet veldig etter min sønn og det har rett og slett vært for mye å takle. 

Mandag, tirsdag, onsdag og store deler av torsdag var jeg bare i senga. Bare sov og tok medisiner. Var så bekymret for smertene og for at jeg ikke skulle få reise hjem til min sønn tidsnok. Heldigvis snudde det seg og i dag har jeg hatt en nydelig dag på tross av smertene! 

Jeg har faktisk vært i hele TO butikker!! Ble riktig nok ikke lenger enn nabogata, men lykkefølelse var det 💜💜💜 og sjekk den KULE boksen jeg kjøpte til å ha «servietter» i!! What liksom?? Det var jo bare såååå fin😍 #smågleder 

Skruene i nakken min 🙏

18 onsdag okt 2017

Posted by Mia-Marlena in Dr.gilete, helsedirektoratet, nakkeoperasjon, Neck surgery

≈ 2 kommentarer

Stikkord

Barcelona, benthøie, blogger, dagbladet, donasjon, Dr.gilete, dr.oliver, ernasolberg, fvn, gmn, helsedirektoratet, IF, Innsamling, kristiansand, Kristiansand avis, kronisksyk, krsby, mammaliv, miamarlena, Nakkeforbundet, nakkeoperasjon, nakkeskade, nakkeskadet, nakkesmerter, neck, nyheter, nyttliv, operasjon, smerter, statsminister, surgery, takknemlighet, Teknon, tv2, vg

English below the pictures. 

Nakken min er nå fylt med skruer. Skruer som holder nakken oppe og gjør den stabil. 

Det er enda urolige vondt og jeg klarer lite før jeg må legge meg. Det er 5 min oppe også 30-60min hvile. Men, jeg er mest lykkelig 🙏 

Operasjonen gikk ikke som den skulle. Amatonien min var annerledes og komplisert. Kirurgen måtte derfor kutte over noen nerver for å få skrudd i skruene på toppen (hode). Dette gjør at jeg har mistet følelsen i bakhode og det er ubehagelig og ikke minst smertefullt. 

Så har de tatt to ribben fra min høyre siden som de har satt på toppen av hode mitt for å feste skruene. Helt utrolig hva man kan klare. 

I tillegg mistet jeg mye blod. Ekstremt mye. Jeg som ikke ønsket å ta blod fra andre hadde derfor en blodmaskin på operasjonssalen som skulle rense blodet mitt om noe gikk galt. Det gikk så galt at blodmaskinen ikke renset blodet fort nok og jeg var nødt til å ha blodoverføring under operasjonen for å overleve. I tillegg måtte jeg også ha mer blodoverføring 3 dager etterpå da deler i kroppen ikke kom seg og sluttet å fungere normalt. Skummel situasjon å være i… 

Men for dere som vil se hvordan hode mitt ser ut nå så er dette bildene etter operasjonen: 


Nå håper jeg bare at dette var suksessfylt og at et bedre liv er meg i vente 💞 
English:

My neck is now filled with screws. Screws that hold my neck up and make it stable.

It still hurts and I manage little before I have to go to bed. It is 5 min up and then 30-60min rest. But, I’m most happy 🙏

The operation did not go as it should. My anatomy was different and complicated. The surgeon had to cut over some nerves to screw the screws on the top (head). This causes me to lose my feeling in my back and it is uncomfortable and not least painful.

Then they have taken two ribs from my right side that they have put on top of my head to fix the screws. Absolutely amazing what you can do.

In addition, I lost a lot of blood. Extremely much. I didn’t want to take blood from others therefore i had a blood machine in the operating room that would clean my blood if something went wrong. It was so wrong that the blood machine did not clean the blood fast enough and I had to have blood transfer during surgery to survive. In addition, I also needed more blood transfusion 3 days later when parts in the body did not get out and stopped working normally. Scary situation to be in …

But for those who want to see what my head looks like now, these are the pictures after surgery. 

Two steps forward and one step back.. 

15 søndag okt 2017

Posted by Mia-Marlena in Dr.gilete, helsedirektoratet, Nakkeforbundet, Neck surgery

≈ 2 kommentarer

Stikkord

agder, Barcelona, benthøie, blogger, dagbladet, donasjon, Dr.gilete, ernasolberg, fvn, gmn, helsedirektoratet, IF, Innsamling, kristiansand, Kristiansand avis, kronisksyk, krsby, mammaliv, miamarlena, nakke, Nakkeforbundet, nakkeoperasjon, nakkeskade, nakkeskadet, nakkesmerter, neck, nyttliv, operasjon, smerter, statsminister, surgery, tv2, vg

Made a new video. Hope tomorrow will be a better day 💙 

7 days since surgery 🙌

12 torsdag okt 2017

Posted by Mia-Marlena in Dr.gilete, helsedirektoratet, nakkeoperasjon, Neck surgery

≈ 4 kommentarer

Stikkord

Barcelona, benthøie, blogger, campus, dagbladet, donasjon, Dr.gilete, Erna, ernasolberg, familie, fvn, gmn, helsedirektoratet, IF, Innsamling, kristiansand, Kristiansand avis, kronisksyk, krsby, mamma, mammaliv, miamarlena, nakke, Nakkeforbundet, nakkeoperasjon, nakkeskade, nakkeskadet, nakkesmerter, neck, nyheter, nyttliv, operasjon, smerter, statsminister, surgery, takknemlighet, tv2, vg

Norsk under. 

Today’s is 7 days since I came to the hospital for surgery. Time has gone so fast! 

I have had the worst 7 days of my life- no question about that, but I’m waiting for the good days💞 

Today I got to know that’s because of the complications with the surgery I lost the feeling in the back of my head. It hurts and I have been “crying it out”.  Still happy to done the surgery- I will be pain free! 

With a real headache a Norwegian need some air, so we went outside. It was perfect👌 First time in a week and it’s was so good for head and soul! So going out again tomorrow😎

Norwegian: 

7 dager siden jeg kom til sykehuset for kirurgi. Tiden har gått så fort!

Jeg har hatt de verste 7 dagene av livet mitt – ingen tvil om det, men jeg venter på de gode dagene🌸

I dag fikk jeg vite det er på grunn av komplikasjonene med operasjonen mistet jeg følelsen på baksiden av hodet mitt. Det gjør vondt og jeg har «gråt det ut». Fortsatt glad for å gjøre operasjonen – jeg vil være smertefri!

Med en syk hodepine trengte en norsk litt luft, så vi gikk utenfor. Det var perfekt. Første gang i en uke, og det var så bra for hodet og sjelen! Så vi går ut igjen i morgen 😎



PS. I love my Mom ❤️❤️❤️

Har det ikke OK akkurat nå. 

01 søndag okt 2017

Posted by Mia-Marlena in helsedirektoratet, Nakkeforbundet, nakkeoperasjon, Ukategorisert

≈ Legg igjen en kommentar

Stikkord

agder, Barcelona, benthøie, blogger, campus, donasjon, Dr.gilete, Erna, fvn, gmn, helsedirektoratet, IF, Innsamling, kristiansand, Kristiansand avis, kronisksyk, krsby, mamma, mammaliv, miamarlena, Nakkeforbundet, nakkeoperasjon, nakkeskade, nakkeskadet, nakkesmerter, neck, nyheter, nyttliv, operasjon, smerter, statsminister, støtte, student, surgery, takknemlighet, tv2, UIA, uiagder

I dag var det pakke dag. Pakket for både meg og min sønn og snart ferdig. 
I morgen kjører jeg min sønn avgårde, han skal til sin far også skal jeg jobbe LITT før vi tar av til Barcelona. Fremme Mandag kveld og skal de første dagene på et lite rom i nærheten av sykehuset. 
Jeg tenkte å lage en video i dag men orker bare ikke. Jeg er alt annet enn OK. Det siste jeg vil er å filme megselv. 

Nå har jeg tatt medisinen så håper kvelden blir ok PLUSS. 

Musikk hjelper. Litt sepesielt i dag siden naboen har tatt over høyttaleren min (joda blåtann er topp…), men sånn er det vel å bo i en studentby? 

Ingen vei tilbake. Nå skal jeg operere nakken. Dette er hva jeg vil, men samtidig er det også så SINNSYKT skummelt.

Tusen takk til alle dere som har støttet meg. Takk for alle meld/mail! Trodde aldri jeg skulle si det, men rekker dessverre ikke å svare på alle. Beklager virkelig det! 🌸 
 Alle dere som har skrevet skumle, skremmende og kritiserende kommentarer kan bare være snill å ikke skrive mere. Har du ikke noe pent å si så ikke si noe. Valget er tatt. 

Siste uken har jeg fått inn nesten 10.000kr i donasjoner. Mangler kun 15.000kr. Vipps til 97660908 for å støtte meg 💞

← Eldre innlegg
Reklamer

Abonner

  • Oppføringer (RSS)
  • Kommentarer (RSS)

Arkiv

  • oktober 2018
  • juni 2018
  • mai 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • januar 2018
  • desember 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mai 2017
  • april 2017
  • januar 2017

Kategorier

  • Agder parkour
  • Behandling
  • Dr.gilete
  • familie
  • Ferie
  • Handicap
  • helsedirektoratet
  • Hverdag
  • Innsamling
  • Lykke
  • Matlaging
  • Nakkeforbundet
  • nakkeoperasjon
  • Neck surgery
  • Protest
  • Rettsaken
  • Studentlivet
  • trening
  • Ukategorisert
  • Ulykken

Meta

  • Registrer
  • Logg inn

Blogg på WordPress.com.

Avbryt
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Infokapselsretningslinjer